La honte: que faire avec?

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La honte vous tenaille souvent? Honte de votre corps, de votre comportement alimentaire, de certaines paroles prononcées? Pour vous qui ne savez pas quoi faire avec ce sentiment de honte qui est courant chez les personnes rondes et/ou qui souffrent de trouble du comportement alimentaire, voici un plan d’action pour y faire face simplement. Cliquez

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Mes vœux pour votre corps en 2016

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La liste est longue des mails que vous avez du recevoir pour vous pour vous souhaiter une excellente année. Même si c’est un peu convenu, bien évidemment, je trouve toujours intéressant cette circulation d’énergie positive dans ce moment de renouveau. Bref, vous vous en doutez, je ne sacrifierai pas moi non plus à la cérémonie des vœux.

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Quand l’absence vous pèse à Noël

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Beaucoup de femmes me témoignent actuellement de la difficulté d’avoir un comportement alimentaire normal durant la période des fêtes de Noël. Ceux qui ne souffrent pas de troubles du comportement alimentaires peuvent d’ailleurs, eux aussi souffrir de Noëlophobie, comme en témoignent de nombreux articles parus dans la presse ces derniers jours. Bien sûr, pour celles

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La relation à la mère en cause dans le surpoids

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J’aimerais aujourd’hui revenir sur un article passionnant paru sur le site www.ma-grande-taille.com et publié la semaine passé: Prise de poids: et si c’était dû à une mère toxique? Ce sujet m’a interpellée, questionnée. J’accompagne au quotidien des femmes qui souffrent de leur poids et de leur rapport à la nourriture. La question du lien à leur mère

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Laisser à nouveau la vie circuler en soi

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Vendredi soir, ils sont tombés au nom d’une idéologie de guerre et nous sommes restés à terre avec eux, pétrifiés d’horreur, de peur et d’incompréhension. Tous les mots sont vains face à de tels drames. Depuis trois jours, chacun d’entre nous fait face, ou pas, à sa façon. J’ai beau accompagner au quotidien des femmes et

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Quand on ne sait plus quels aliments choisir

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Parfois, vous avez tellement fait de régimes alimentaires que vous ne savez plus quels aliments choisir pour vous nourrir. Qu’est ce qui est vraiment bon pour vous dans tout ce déballage d’informations contradictoires sur la nutrition? Mon rêve, à l’époque où j’étais boulimique, était de manger des gélules qui contiendraient tout ce dont j’avais besoin

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