S’habiller dans sa taille idéale?

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Êtes-vous du genre à rester engoncée dans des vêtements une à deux taille en dessous de votre taille actuelle parce-que « non jamais au grand jamais » vous ne voulez acheter la taille au dessus? Êtes vous du genre à vous habiller toujours en noir parce que « ça mincit ». Au contraire avez-vous lâché la question de l’habillement et

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Rencontre avec Paul Dewandre

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Jardinez votre couple avec Paul Dewandre des « Hommes viennent de Mars, les Femmes de Vénus ». Cliquez sur la photo pour accéder à la vidéo.     Merci de cliquer sur « j’aime » et de la partager si vous appréciez cette vidéo !

Le sucre: mon meilleur ennemi

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Vous savez que ça ne vous réussit pas mais vous ne pouvez pas vous en empêcher. Vous tenez toute la journée, mais quand les enfants s’attablent au quatre heures avec les gâteaux et la pâte à tartiner, vous craquez. Ou alors c’est devant la télé, le soir, que vous avez désespérément envie d’un petit réconfort.

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Quel est votre poids idéal?

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Lors d’une récente conférence, une femme m’a demandé comment on pouvait savoir exactement qu’on avait atteint son poids idéal. La question vous semble peut-être basique, moi, je la trouve passionnante. Commençons par le « basique »: Du point de l’Organisation Mondiale de la Santé, vous avez atteint votre poids idéal lorsque votre IMC (Indice de masse corporelle)

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