Forfait Starter • 3 mois

Ce forfait a été conçu pour la femme qui a peu de kilos en trop et qui ne souffre pas de troubles du comportement alimentaire.

Pas de régime draconien. Pas d’objectif irréalisable. Vous apprendrez à écouter vos besoins physiologiques ou émotionnels et vous apprendrez à y répondre de la meilleure manière qui soit.

Ce forfait comprend :

  • L’accès à tous mes programmes actuellement en ligne
  • Communication par courriel illimitée
  • Les étapes de formation avec mon système
  • 12 rencontres d’une heure (en résidentiel à Nantes ou à distance) avec la possibilité de les jumeler
  • Des vidéos d’exercices physiques ou respiratoires en ligne
  • Un guide audio de relaxation guidée
  • L’accès à ma boîte à outil contenant des exercices à compléter pour votre pratique

Bonus du forfait starter:

  • 1 mail quotidien pour maintenir votre motivation

 

Forfait Equilibre • 6 mois

Ce forfait a été conçu pour la femme ronde qui a plus de 5 kilos à perdre. Elle veut reprendre contact avec elle-même, qui a besoin d’un coup de pouce pour maintenir ses bonnes résolutions à prendre soin d’elle. Autonome et disciplinée, elle sera capable de mener les actions demandées sur la durée.

Pas de régime draconien. Pas d’objectif irréalisable. Vous apprendrez à écouter vos besoins physiologiques ou émotionnels et vous apprendrez à y répondre de la meilleure manière qui soit.

Vous apprivoiserez votre corps, ses besoins, ses demandes et commencerez à y répondre avec douceur. Vous vous sentirez mieux dans votre peau et pourrez maintenir ou commencer un amincissement.

Ce forfait comprend :

  • L’accès à tous mes programmes actuellement en ligne
  • Communication par courriel illimitée
  • Les étapes de formation avec mon système
  • 12 rencontres d’une heure (en résidentiel à Nantes ou à distance) avec la possibilité de les jumeler
  • Des vidéos d’exercices physiques ou respiratoires en ligne
  • Un guide audio de relaxation guidée
  • L’accès à ma boîte à outil contenant des exercices à compléter pour votre pratique

 

Forfait Légèreté • 12 mois

A qui s’adresse le forfait Légèreté :

Le forfait Légèreté s’adresse à la femme ronde qui a plus de 5 kilos à perdre et/ou des troubles du comportement alimentaires. Elle est découragée par tous les régimes qu’elle a ratés, qui a du mal à maîtriser ses pulsions alimentaires, qui ne reconnaît pas sa vraie valeur et a du mal à prendre sa juste place.

Elle souhaite rester suffisamment dans ce processus de coaching pour obtenir des résultats profonds et durables. Tant sur le plan intérieur qu’extérieur.

Pas de régime draconien. Pas d’objectif irréalisable. Vous apprendrez à écouter vos besoins physiologiques ou émotionnels et vous apprendrez à y répondre de la meilleure manière qui soit.

Vous apprivoiserez votre corps, ses besoins, ses demandes et commencerez à y répondre avec douceur. La programmation positive deviendra votre allié du quotidien.

Ce faisant, vous vous sentirez mieux dans votre peau et pourrez maintenir ou commencer un amincissement.

Vous saurez gérer vos émotions et reconnaître votre vraie valeur.

Votre physique changera mais ce ne sera pas qu’une coquille vide de sens.

Ce forfait comprend :

  • L’accès à tous mes programmes actuellement en ligne
  • Communication par courriel illimitée
  • Les étapes de formation avec mon système
  • 24 rencontres d’une heure (en résidentiel ou à distance) avec la possibilité de les jumeler
  • Des vidéos d’exercices physiques ou respiratoires en ligne
  • Un guide audio de relaxation guidée
  • L’accès à ma boîte à outil contenant des exercices à compléter pour votre pratique

BONUS du forfait Légèreté :

  • Un e-mail quotidien pour vous aider à maintenir votre motivation
  • Votre agenda Bien-Être qui vous aidera à suivre vos progrès pas à pas
  • Des guides personnalisés de relaxation guidée

 

Forfait Métamorphose • 18 mois

A qui s’adresse le forfait Métamorphose :

Le forfait Métamorphose s’adresse à la femme obèse qui est découragée par tous les régimes qu’elle a ratés, qui a du mal à maîtriser ses pulsions alimentaires, qui ne reconnaît pas sa vraie valeur et a du mal à prendre sa juste place.

Elle souhaite changer sa vie et faire de son attitude positive une seconde peau.

Ce forfait s’adresse à celle qui veut se donner tous les moyens de réussir sa transformation. Elle veut avoir accès à tous mes conseils et rester plus de temps en coaching avec moi.

Vous apprivoiserez votre corps, ses besoins, ses demandes et apprendrez à y répondre avec douceur. Vous vous sentirez mieux dans votre peau et pourrez maintenir ou commencer un amincissement durable.

Vous saurez gérer vos émotions et reconnaître votre vraie valeur. La programmation positive deviendra un allié du quotidien. Vous maintiendrez vos résultats dans le temps et prendrez votre place dans toutes les situations courantes ou exceptionnelles de la vie.

Vos résultats profonds et durables. Tant sur le plan intérieur qu’extérieur.

Vous ne craindrez plus la rechute car vous aurez ancré positivement de nouvelles habitudes.

Ce forfait comprend :

  • L’accès à tous mes programmes actuellement en ligne
  • Communication par courriel illimitée
  • Les étapes de formation avec mon système
  • 36 rencontres d’une heure (en résidentiel ou à distance) avec la possibilité de les jumeler
  • Des vidéos d’exercices physiques ou respiratoires en ligne
  • Un guide audio de relaxation guidée
  • L’accès à ma boîte à outil contenant des exercices à compléter pour votre pratique

BONUS du forfait Métamorphose :

  • Un mail quotidien pour entretenir sa motivation
  • Votre agenda Bien-Être qui vous aidera à suivre vos progrès pas à pas
  • Des guides personnalisés de relaxation guidée