libère

Vos kilos en trop sont des kilos émotionnels : vous mangez parce que vous êtes anxieuse, stressée, triste ou parce-que vous vous ennuyez.

Vous avez besoin d’apprendre à gérer votre stress pour déjouer le comportement automatique qui vous amène à manger (souvent sans faim)

MA PROMESSE : vous apprendre à identifier vos émotions (et les besoins cachés derrière). Vous apprendre à changer vos comportements automatiques.

CE PROGRAMME VOUS PERMETTRA :

  • De distinguer la vraie faim des faims émotionnelles
  • De repartir avec VOS outils de « digestion des émotions » pour vous aider à gérer vos émotions autrement qu’en mangeant en toute situation
  • De mincir dans l’écoute de vous même

CE QUE CELA INCLUT:

  • 6 sessions de coaching individuel
  • 6 sessions de coaching collectif en ligne
  • Des exercices et des tests pour vérifier que vous ne souffrez pas de carence
  • L’accès aux vidéos et aux exercices du Programme Réconciligne exclusif à mes clientes

BONUS: 1 atelier de dégustation sensorielle en ligne pour vous aider à manger en conscience.

DURÉE : 6 mois

pixabay-garantieGarantie satisfaction: si au bout d’un mois votre programme « Je me libère » ne vous convenait pas, nous en restons là et seul le premier mois est dû.

je postule programme minceur